Sonja Bennett (geboren 24 augustus 1980) is een Canadese actrice en scenarioschrijver. Haar filmdebuut was in de Canadese speelfilm Punch (2002), waarvoor ze won de Vancouver Film Critics Circle Award voor Beste Actrice in een Canadese Film. Sindsdien speelde ze in de films Donovan's Echo, Cole, Controle Alt Delete, Young People Fucking en Fido evenals de tv-serie Godiva en Cold Squad. In 2014, Bennett maakte haar debuut met scenarioschrijven Preggoland waarin ze zelf ook de hoofdrol speelde.
Geboren in Vancouver, British Columbia, ze is de dochter van regisseur / schrijver Guy Bennett en Anna Hart. Ze werd voornamelijk opgevoed door haar moeder in verschillende gebieden. Ze is afgestudeerd aan Garibaldi Secondary School in Maple Ridge, British Columbia. Zij woonde ook de Universiteit van British Columbia voor twee jaar op academisch beurs. Daarna woonde zij Langara College in Vancouver, British Columbia en ingeschreven in het programma Studio 58.
Voor het kleine scherm Bennett speelde ze terugkerende rollen in de NBC-serie Battlestar Galactica, Warner Brothers 'Traveler, New Line tv-serie Blade als Eureka, Dead Zone en Cold Squad. Ze heeft gastrollen gespeeld in de series Supernatural, Stargate Atlantis, Psych, Painkiller Jane, John Doe. Bennett speelde in de serie Godiva voor CHUM televisie, waarvoor zij een Leo Nominatie ontving voor beste vrouwelijke bijrol in een Dramatische Series 2006.
Bennett speelde in de film Punch 2002, die haar vader, Guy Bennett, schreef en regisseerde.
Ze schreef het scenario voor de film 2014 Preggoland, waarin ze zelf ook de hoofdrol speelde.
Geboren in Vancouver, British Columbia, ze is de dochter van regisseur / schrijver Guy Bennett en Anna Hart. Ze werd voornamelijk opgevoed door haar moeder in verschillende gebieden. Ze is afgestudeerd aan Garibaldi Secondary School in Maple Ridge, British Columbia. Zij woonde ook de Universiteit van British Columbia voor twee jaar op academisch beurs. Daarna woonde zij Langara College in Vancouver, British Columbia en ingeschreven in het programma Studio 58.
Voor het kleine scherm Bennett speelde ze terugkerende rollen in de NBC-serie Battlestar Galactica, Warner Brothers 'Traveler, New Line tv-serie Blade als Eureka, Dead Zone en Cold Squad. Ze heeft gastrollen gespeeld in de series Supernatural, Stargate Atlantis, Psych, Painkiller Jane, John Doe. Bennett speelde in de serie Godiva voor CHUM televisie, waarvoor zij een Leo Nominatie ontving voor beste vrouwelijke bijrol in een Dramatische Series 2006.
Bennett speelde in de film Punch 2002, die haar vader, Guy Bennett, schreef en regisseerde.
Ze schreef het scenario voor de film 2014 Preggoland, waarin ze zelf ook de hoofdrol speelde.